《24小时反恐部队》是一部以实时模式进行的影集，不仅剧情紧张刺激、节奏明快，剧中时间更是以24小时同步进行着。金球奖男主角基佛苏德兰所饰演的杰克，必须以反恐中心队长的身分，在24小时内成功解除恐怖危机。杰克分分秒秒面对的威胁与挑战，真实的呈现在观众眼前，观众就仿佛与杰克一同经历了惊心动魄的24小时！
午夜12点到凌晨2点
杰克发现女儿柏丽半夜溜出家门，正值心慌意乱之际，突然接到反恐中心的紧急电话，杰克获知问鼎白宫机会甚高的黑人参议员大卫，即将在加州总统初选的大日子遭到暗杀，此时杰克却意外得知中心里有人涉入此一阴谋暗杀。
杰克面临女儿的失踪，成员的背叛，沙漠上空发生的空难，接下来的24小时到底会发生什么意想不到的事情？！
凌晨一点至两点
策划整件空难事件的神秘女子从爆炸的飞机中跳伞降落，原来这名女子的背后有更庞大的恐怖势力在操控，这一切似乎与暗杀总统参选人「大卫」有关。查理与一名干员秘密会面，干员将反恐中心内部成员涉案的证据交给查理，旋即遭到杀害，查理也因此丧命。大卫之妻得知丈夫受到暗杀威胁，此时保安人员却发现大卫私自溜出竞选总部不见踪影。而偷溜出家门的柏丽，也一步步走向危险的深渊。杰克瞒着组员进行救援行动，得到查理以性命换来的重大证据，这项证据可否帮助杰克顺利抓出叛徒？
凌晨两点至三点
杰克痛失队友，并查出妮娜涉嫌参与暗杀参议员，洁米帮助杰克确认通行卡上资料的确是由妮那电脑所制作，妮娜提出当时与杰克同行出差不在场证明，杰克为此感到抱歉，妮娜反而不谅解遭到杰克怀疑。泰莉与失踪的柏丽取得连络，泰莉却发现被迫说自己参加派对的柏丽不对劲，此时柏丽带着手臂被打断的珍娜逃亡，珍娜在逃亡过程发生车祸，柏丽再度落入歹徒的手里。独自外出的大卫与卡尔密商记者打算报导奇斯谋杀当年强暴妮可男孩之事，而甘尼斯因曼蒂同伙要求提高价码而杀人灭口，恐怖暗杀事件持续进行，杰克却身陷重围。
凌晨三点至四点
泰莉与亚伦接获女儿求救电话赶紧前往事发现场，却因车速过快遭到警方拦截，因而耽搁救援时间。阿丹与瑞克将柏丽强拖上车，柏丽哀求阿丹回头救被车重创的珍娜，岂料阿丹决定回去杀人灭口，所幸救护车早一步赶到将珍娜送医急救。
而杰克正要循线前往洁米于钥匙卡上解码读取的地址查询线索，梅森却带大批探员封锁反恐中心。杰克强行外出来到地址所指的仓库，正巧遇一名执勤女警，两人一起进入屋内逮捕嫌犯，不料女警重弹身亡，支援警力来到现场逮捕嫌犯，此时嫌犯出乎意料向杰克撂下狠话，威胁杰克想要再见到女儿，就要想办法把他从牢里弄出来。
凌晨四点至五点
泰莉和亚伦赶往医院，发现珍娜发生车祸正在急救，而柏丽仍然下落不明。杰克赶到警局审讯嫌犯庞帝夫，趁乱帮助庞帝夫逃狱已便查出女儿下落。 大卫私下和莫琳碰面，原本莫琳不愿透露奇斯涉嫌谋杀的消息来源，经过大卫再三要求，才发现是奇斯的心理医师说出来的。逃出警局的庞帝夫接获任务要处理一具尸体，杰克发现尸体并不是柏丽松了一口气！但此时梅森利用卫星追查到杰克行踪，杰克逼不得已向梅森坦承，总部里有人涉嫌参与暗杀大卫，梅森大为震惊,并决定帮助杰克！
凌晨五点至六点
杰克将尸体带回总部请妮娜查出死者身分，杰克随即搭直升机赶往医院与泰莉会合，并告诉泰莉柏丽失踪与参议员暗杀事件有关；杰克加派人手保护珍娜的安全，并希望能与珍娜谈话，亚伦推托说要先看看珍娜的情况是否稳定，没想到亚伦竟然杀了珍娜。杰克受到甘恩斯威胁被迫听命于他，只好瞒着泰莉先行离开医院，亚伦离开病房后，向泰莉谎称得知柏丽下落，联络不上杰克泰莉只好跟随亚伦上路，但此时妮娜的来电让泰丽得知真正的亚伦早已身亡，而身旁冒充亚伦的又会是谁？
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